专业考试结束了,下阶段会集中在减肥,英语,陪娃方面。
一、减肥:抬臂靠墙站;深蹲30个;卷腹;空中自行车;靠墙抬腿;和娃一起跳绳;天鹅臂(今天刚练过一次很累);
二、英语:Englishpot对应打印的文本精听;扇贝阅读打卡;扇贝单词背50个;英语流利说10分钟打卡;EF每周学一小节,2节GL课!
三、陪娃日常:平日一般挑2-3项做,周末除英语、围棋、美术课外班以外的时间安排和小伙伴们出去happy,每周可以看两集动画片。
1、英语:Phonics kids、英语课外班打卡、分级书阅读;
2、数学:玩扑克牌、数独、逻辑狗;
3、语文:婷婷诗教、诵读千字文/弟子规、笠翁对韵-8齐;
四、为了9月入学准备:
1、孩子独立卧室自己睡,能在7岁的时候做到就可以;
2、早晨起床后自主穿衣洗漱等,我练习10分钟做早饭;
3、锻炼早起,目前是孩子能起来我起不来唉,先争取每天7点起床!