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希望女儿能够长高点,据说跳绳能够长高。

所以现在每天晚上孩子跳绳1000下,我自己也一起跳,2000下,20分钟完成。

出一身汗,感觉很爽
健康美容瘦身版
3850 查看 41 收藏帖子 (0)

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  • hopeybw

    2016-2-25 20:54:14 使用道具

    我刚走了5000步,没有你运动量大。
  • hmy2007

    2016-2-25 21:18:53 使用道具

    好主意,加油!
  • llj_fgy

    2016-2-25 22:18:37 使用道具

    坚持,加油,我也准备跳绳了
  • liyxfy

    2016-2-25 22:32:56 使用道具

    加油!正好刚买了跳绳,也打算开始跳呢
  • ysyllp

    2016-2-26 03:30:49 使用道具

    好多,我也就100-200.
  • hnlz123

    2016-2-26 08:04:41 使用道具

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • snoopy-_-

    2016-2-26 09:08:17 使用道具

    真能跳啊,2000怎么做到啊,没到腿就已经酸了
  • ruihua_sunny

    2016-2-26 09:12:21 使用道具

    1000下啊,多大孩子?我们500下
  • 幽默的种子

    2016-2-27 10:31:50 使用道具

    让我家妞也坚持跳绳
  • loverat

    楼主 2016-2-27 23:16:54 使用道具

    ruihua_sunny 发表于 2016-2-26 09:12
    1000下啊,多大孩子?我们500下

    9岁半,坚持了三个月
  • 美好愿望

    2016-2-29 10:37:03 使用道具

    效果如何。楼主?
  • coolman66

    2016-3-15 08:15:00 使用道具

    坚持,加油~~
  • lilian200316

    2016-3-21 10:16:12 使用道具

    跳绳有效果吗?
  • Amber7

    2016-4-1 00:27:01 使用道具

    据说:体重超重的不要跳,会给膝关节造成很大的压力。
  • ltk2016

    2016-4-4 22:22:10 使用道具

    哈哈哈,很好,good
  • ltk2016

    2016-4-4 23:32:51 使用道具

    我也是,效果草好
  • 曹三省

    2016-4-5 17:39:09 使用道具

    我每天连续跳3000+,挥汗如雨,减肥效果一般。
  • conniecxy

    2016-4-26 14:11:19 使用道具

    曹三省 发表于 2016-4-5 17:39
    我每天连续跳3000+,挥汗如雨,减肥效果一般。

    3000+ 那得跳多长时间?
    坚持多久了?不瘦吗?
  • fayehongdou

    2016-4-26 14:32:46 使用道具

    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
  • chongsheng_0209

    2016-5-27 20:21:40 使用道具

    加油,一起运动吧
  • z927584046

    2016-6-8 09:06:42 使用道具

    想减肥吗?想再瘦一些吗?想不用运动、不用节食的健康减肥方法吗?我推荐一款魔仙糖果酵素减肥产品!它不是减肥药!它是保健品只是有减肥的功效!可以百度一下,酵素是排出体内多年宿便、油脂。从而达到减轻体重塑形的功效!!有需要可以咨询微信:z927584046
  • olivia6188

    2016-6-17 00:35:15 使用道具

    健身操,重训,加控制饮食,一个半月,瘦了十斤
  • olivia6188

    2016-6-17 00:35:53 使用道具

    现在参加了拳击班,帅教练更有动力,哈哈
  • zhanqiangwu

    2016-9-22 16:13:42 使用道具

    对长个子有效果吗?
  • candy118218

    2016-9-23 09:53:58 使用道具

    我也在跳绳,争取每天坚持,前一度夜跑,但是天气不好就一度放弃了。这个最简单的运动方式,希望自己坚持
  • 654736314

    2017-5-10 08:24:02 使用道具

    简单而有效的减肥跳绳。如果想孩子长高,睡足觉也是一个重要方面。
  • sunzhanwen

    2017-6-8 13:58:15 使用道具

    男孩,二年级,500下每天
  • guxiangdeyuna

    2017-6-25 07:01:39 使用道具

    我家小一,也是500下
  • wudiboy2000

    2017-7-7 13:16:32 使用道具

    我也挺喜欢的