从四月初开始,重新拣起跳郑。
坚持,就两个字,真的好难啊。
15/4/24
本来上周发现T25,想坚持开跳T25,结果本周因为周三有公事,周四好友约吃,中午都没跳成。停了两天,今天再跳LOWER,超累。咬牙坚持完25分钟,中间还有诸多动作没跟上。决定还是回去,先把郑跳熟了,等平台期再转T25吧。
果断摊开垫子,开始郑第一套的全垫。六个月没做了,有难度的几个动作都没坚持到底!
同时,手机优酷离线下载了大家推荐的“骨盆核心操”,只要十分钟,每天睡前坚持一下。
我最大的难度是,晚上家里晚饭太丰盛了,管不住嘴啊!